Selamat pagi, Bunda ? Sarapan apa hari ini ? . Berbicara mengenai pola makan, selama ini banyak beredar mitos mengenai gizi ibu hamil. Ibu hamil banyak sekali dikelilingi oleh berbagai macam mitos yang sebenarnya sudah ada dari satu generasi ke generasi berikutnya. Mitos itu berkaitan dengan banyak hal dari yang berkaitan dengan perilaku hingga
10.Jika Anda kelebihan berat badan, menurunkan 2.5 kg bisa membantu diabetes Anda.Benar/salah?Bobot ekstra merupakan faktor risiko untuk diabetes. Ini juga merupakan faktor risiko beberapa komplikasi serius lainnya, seperti penyakit jantung. Mudah berkecil hati jika bobot yang harus Anda buang ternyata banyak. Tapi langkah-langkah kecil akan membuat perbedaan. Studi telah menemukan bahwa bahkan kehilangan sedikit berat badan
7.Seberapa sering kebanyakan penderita diabetes perlu mendapatkan tes A1c? Dua sampai empat kali setahun Tes A1c memberi Anda informasi penting tentang kadar glukosa Anda melampaui tes gula darah biasa dan tes puasa standar. Alih-alih hanya gambaran tentang bagaimana kondisi Anda pada saat tertentu, tes A1c memberi gambaran keseluruhan tentang kontrol gula darah Anda selama
4.Jika Anda menderita diabetes, Anda lebih mungkin terkena flu. Benar/salah? Salah Jika Anda menderita diabetes, Anda tidak lebih mungkin terkena flu daripada rata-rata orang. Tapi jika Anda terkena flu, Anda akan cenderung menjadi lebih sakit. Gula darah Anda mungkin naik, dan Anda lebih mungkin mengalami komplikasi. Orang dengan diabetes, sekitar tiga kali lebih mungkin
1.Kebanyakan penderita diabetes tipe 2 bisa merasakan saat gula darah mereka semakin tinggi. Benar/salah? Salah . Diabetes tipe 2 sering merupakan silent disease. Anda mungkin merasa baik-baik saja meskipun secara kronis kadar gula darah yang tinggi dapat melakukan kerusakan serius pada tubuh Anda. Ketika menyangkut pemantauan diabetes, jangan mengandalkan perasaan Anda. Jangan
Cara Diet Mayo Sukses Mayo Diet Plan (Mayo Clinic) Program diet mayo yang berasal dari Klinik Mayo merupakan program pengaturan makan yang berdasarkan pada Piramida Makanan Sehat dengan banyak mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan disertai dengan aktivitas fisik/olah raga teratur. Piramida makanan ini dibuat berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh Klinik Mayo bersama beberapa universitas
Latar Belakang Prediabetes berarti kadar gula darah Anda lebih tinggi dari biasanya namun belum cukup tinggi untuk menjadi diabetes tipe 2. Tanpa perubahan gaya hidup, orang dengan prediabetes sangat mungkin mengalami diabetes tipe 2. Jika Anda memiliki prediabetes, kerusakan jangka panjang diabetes - terutama pada jantung, pembuluh darah dan ginjal - mungkin sudah
Perencanaan makanan bisa tampak menakutkan dengan diabetes tipe 2, namun beberapa panduan sederhana membantu membuatnya lebih mudah. Diabetes tipe 2 adalah kondisi medis yang serius, jadi selalu ikuti rekomendasi diet ahli diet Anda atau yang terdaftar dan tidak mengubah diet Anda saat ini tanpa bimbingan profesional. Makan Sayuran Yang Tidak Bertepung Menurut American Diabetes
Apakah Diet Anda Sudah Benar? Berikut 3 cara mengetahuinya: Apakah lemak Anda turun? Apakah persentase cairan Anda bertambah? Apakah protein tubuh Anda naik? Apakah lemak Anda turun? Kegemukan atau obesitas disebabkan oleh kelebihan lemak dalam tubuh. Batas normal jumlah lemak laki-laki Indonesia adalah 11-13,9kg, sedangkan untuk perempuan Indonesia batas maksimal
