Diantara diet populer yang berkembang di masyarakat, bagaimana menemukan metode diet yang tepat untuk Anda? Cari tahu informasinya di sini.
Sama halnya dengan defisit kalori, menerapkan pola makan surplus kalori juga perlu banyak pertimbangan tergantung dari apa tujuan Anda, misalnya ingin membentuk massa otot atau karena alasan kesehatan. Mengetahui cara menghitung surplus
Apakah Anda sedang mencari cara efektif untuk menurunkan berat badan? Diet telur rebus mungkin menjadi salah satu opsi yang telah Anda dengar. Diet ini telah menjadi perbincangan hangat dalam komunitas penurunan berat
Pola makan food combining cukup banyak diadopsi karena dianggap bagus untuk kesehatan. Selain itu, bonusnya membuat tubuh langsing. Lantas bagaimana pola makan food combining ini? Apakah Anda tertarik untuk mengikutinya? Apa itu
Memiliki perut buncit merupakan salah satu tanda bahwa Anda kelebihan berat badan. Tidak hanya mempengaruhi penampilan, namun juga kesehatan Anda secara keseluruhan. Jika Anda memiliki perut yang buncit, sudah saatnya Anda ubah
Anda tinggal di Indonesia sudah pasti nasi putih adalah makanan pokok yang utama. Meskipun makanan ini adalah sumber karbohidrat utama, ternyata masih banyak lho orang yang mencari makanan pengganti nasi putih! Mereka yang
Ketika berat badan sudah melebihi angka normal, pikiran kita langsung mencari cara diet yang cepat dan efektif. Salah satu metode diet yang cukup banyak diminati adalah diet tanpa nasi. Benarkah dengan tidak
Teh hjiau dikenal sebagai minuman terfavorit yang membawa banyak manfaat untuk tubuh. Salah satu manfaat teh hijau adalah untuk diet menurunkan berat badan. Bagi Anda yang sedang diet, jangan lupakan minuman yang
Diet rendah karbo menjadi salah satu metode diet untuk menurunkan berat badan yang paling banyak diadopsi. Customer MyMeal Catering saja banyak yang berhasil membuktikannya lewat salah satu jenis diet karbo yaitu South
Menurunkan berat badan 5 kg dalam 1 minggu terdengar mustahil, namun sebenarnya hal ini mungkin untuk diwujudkan. Jika Anda berniat melakukannya, Anda harus siap dengan segala konsekuensinya. Bagi Anda yang sedang mencari
Siapa yang tidak ingin mendapatkan berat badan ideal? Tentunya tidak hanya langsing namun juga sehat. Metode diet yang populer seperti diet rendah karbohidrat, diet mayo, diet keto, atau defisit kalori banyak diadopsi masyarakat.
