Temukan beragam informasi dan tips untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.
Lansia merupakan kelompok usia yang memerlukan perhatian khusus terkait kebutuhan gizi dan nutrisi. Proses penuaan menyebabkan perubahan pada tubuh dan metabolisme, yang mempengaruhi kebutuhan gizi pada lansia. Kebutuhan gizi yang memadai berperan
Bagi sebagian besar ibu yang menyusui seringkali produksi ASI tidak sebanyak yang dibutuhkan sang bayi. Namun tidak perlu khawatir, karena ibu bisa konsumsi beberapa makanan berikut untuk membantu memperbanyak ASI. Seorang wanita
Seringkah Anda mendengar kalau Anda memiliki kolesterol dan gula darah yang tinggi diminta untuk tidak konsumsi gorengan? Pantangan tersebut tidak salah, namun tidak sepenuhnya benar juga. Meskipun tujuannya agar tidak memperparah kondisi
Informasi nilai gizi ditulis dalam bentuk tabel yang terletak di bagian samping atau belakang kemasan makanan. Tabel ini berguna sebagai informasi apa saja kandungan gizi yang terdapat pada makanan atau minuman tersebut.
Asam lambung yang naik hingga ke kerongkongan akan sangat menyiksa penderitanya. Hal ini tidak lain bersumber dari lambung yang tidak sehat bertemu makanan yang tidak tepat. Jika Anda atau kerabat punya penyakit
Pedoman Gizi Seimbang diluncurkan oleh Kementrian Kesehatan RI untuk menggantikan konsep makanan 4 sehat 5 sempurna. Konsep baru ini mengajak masyarakat tidak hanya memperhatikan dari segi makanan saja, namun dari segi aktivitas
Sama seperti sarapan, memilih menu makan siang yang sehat sangat penting untuk mengisi kebutuhan energi agar kembali semangat untuk beraktivitas hingga sore. Ketika sarapan, porsi makan yang dikonsumsi pastinya tidak terlalu besar,
MSG atau yang biasa kita sebut micin/mecin adalah singkatan dari zat aditif makanan bernama monosodium glutamat. Sudah tertanam dalam stigma masyarakat bahwa konsumsi MSG bisa mengancam kesehatan kita dalam jangka panjang. Hal
Bicara mengenai berat badan ideal, tentu tidak hanya soal penampilan, namun soal kesehatan secara keseluruhan. Pasalnya, berat badan bisa menjadi sebab awal datangnya penyakit ke tubuh kita.Untuk itu, penting bagi kita semua untuk
Usus buntu adalah organ berukuran sekitar 5 cm yang tersambung dengan usus besar. Jika meradang, biasanya dokter akan menyarankan untuk melakukan operasi pengangkatan usus buntu. Setelah melewati operasi, dokter akan memberikan rekomendasi
