Apa itu Diet Mayo?
Diet Mayo adalah diet resmi yang dikembangkan oleh Mayo Clinic berbasis di Amerika, berdasarkan penelitian dan pengalaman klinis. Diet ini berfokus pada makan makanan sehat yang rasanya enak dan meningkatkan aktivitas fisik. Ini menekankan bahwa cara terbaik untuk menjaga berat badan adalah dengan mengubah gaya hidup Anda dan mengadopsi kebiasaan kesehatan yang baru.
Manfaat Diet Mayo
Menerapkan diet mayo dalam kehidupan sehari-hari tergolong mudah. Pantangan utamanya yaitu menghindari atau mengurangi makanan dan minuman yang mengandung garam dan karbohidrat. Manfaat yang didapat setelah melakukan diet mayo antara lain:
- Menurunkan berat badan
- Menurunkan kolesterol
- Mencegah diabetes
- Mencegah hipertensi
Fase Diet Mayo:
Fase 1: Lose It
Selama 14 hari awal, diperkenalkan kebiasaan sehat yang sebelumnya tidak pernah/jarang dilakukan dan menghilangkan kebiasaan buruk yang tidak sehat. Anda bisa mendapatkan penurunan berat badan 1 hingga 4 kg.
Fase 2: Live It
Pada fase ini Anda mulai membiasakan diri untuk memilih makanan, porsi, dan membiasakan gaya hidup sehat yang telah dilakukan pada fase Lose It. Anda masih bisa menurunkan berat badan hingga 1 kg/minggu.
Diet Sehat Alami, Tanpa Khawatir
Diet adalah pengaturan pola makan, bukan sekadar mengurangi porsi makan yang membuat Anda kelaparan.
Menu diet mayo yang sehat dan lezat dari MyMeal sudah mencakup sarapan, makan siang, makan malam, dan snack. Disusun dan dimasak oleh ahli gizi dan chef profesional, sesuai dengan kebutuhan nutrisi Anda (personalized).
Garansi Pasti Turun Berat Badan
Sebagai komitmen MyMeal dalam membantu mencapai tujuan diet Anda, MyMeal berikan garansi turun berat badan hingga 3 kg dalam waktu 2 minggu bagi Anda yang berlangganan Weight Management Program.
Komitmen Kepuasan Pelanggan #1
Pengiriman makanan dilakukan 3x sehari, demi memastikan makanan yang Anda terima dalam kualitas yang terbaik.
Dukungan penuh diberikan oleh MyMeal untuk keberhasilan diet Anda, seperti memiliki ahli gizi pribadi.
