Apa itu Diet Keto?
Perlu diingat diet bukan sekadar mengurangi porsi makan agar kurus, namun cara pengelolaan porsi makan yang sehat, sama halnya dengan diet keto.
Diet keto adalah pola makan rendah karbohidrat namun tinggi lemak. Persentase menu makanan diet keto adalah 70% lemak, 25% protein, dan 5% karbohidrat.
Meskipun awalnya dirancang untuk pemulihan pasien epilepsi, ternyata diet ini bisa membantu mengurangi berat badan yang efektif lho!
Mengapa Anda Perlu Mengetahui Cara Diet Keto yang Benar?
Diet keto adalah salah satu metode diet yang populer untuk turunkan berat badan. Namun pada praktiknya, masih banyak yang melakukan kesalahan. Alhasil, diet tidak berhasil, berat badan naik lagi.
Satu lagi yang sering tidak diperhatikan pelaku diet keto yaitu gejala flu keto, jika tidak ditangani dengan benar bisa menyebabkan komplikasi penyakit.
Tidak sedang diet?
Anda tetap wajib memiliki buku ini
Berikan pada sahabat atau keluarga, atau Anda jadikan pegangan untuk menjaga berat badan tetap ideal.
Panduan yang super lengkap namun mudah dipahami ini akan membantu Anda untuk menurunkan berat badan dan menjalani hidup yang sehat.
1. Panduan Gizi Seimbang saat Diet Keto
2. Efek Samping Diet Keto
3. Tata Cara Diet Keto
4. Penerapan Diet Keto
5. Siklus Menu Makanan Diet Keto
6. Resep Menu
Disusun oleh Ahli Gizi
Selama 15 tahun berdiri, MyMeal Catering telah membantu pelanggan dengan berbagai kondisi kesehatan untuk mencapai hidup yang lebih sehat melalui perbaikan pola makan.
Kabar baiknya, Anda hanya perlu 5 menit untuk mengetahui bagaimana MyMeal berhasil membantu turunkan berat badan dengan diet keto dengan sehat.
